1月の地域公開講座は、
『最近よく聞く「ロコモ」って何?』 です!
講師は、シーサイド湯河原 教育担当者 です。
「ロコモ」になるとどうなる?
あなたの身体は大丈夫?「ロコモ」診断
知って得する「ロコモ」にならない為の予防法 を身体を動かしながら紹介します。
皆様、お気軽にご参加ください。
シーサイド地域公開講座では、少しまじめな座学から、笑い
が絶えない運動まで、様々な講座を開催しております。
どうぞ皆さんお誘いあわせの上ご参加ください!
【日時】 1月12日(土) 14:00～1時間程度
【場所】 シーサイド湯河原 1階 地域交流ホール 駐車場あり
【費用】 無料
【参加者】 何人でも
