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施設だより

1月の地域公開講座 『最近よく聞く「ロコモ」って何?』

1月の地域公開講座は、

『最近よく聞く「ロコモ」って何?』  です!

講師は、シーサイド湯河原 教育担当者  です。

「ロコモ」になるとどうなる?

あなたの身体は大丈夫?「ロコモ」診断

知って得する「ロコモ」にならない為の予防法 を身体を動かしながら紹介します。

皆様、お気軽にご参加ください。

ロコモイラスト に対する画像結果

シーサイド地域公開講座では、少しまじめな座学から、笑い

が絶えない運動まで、様々な講座を開催しております。

どうぞ皆さんお誘いあわせの上ご参加ください!

【日時】 1月12日(土) 14:00~1時間程度

【場所】 シーサイド湯河原 1階 地域交流ホール 駐車場あり

【費用】 無料

【参加者】 何人でも