施設だより

2019年度　3回目の地域公開講座は　　『　尿漏れ解消作戦!　』です。

講師は、当法人　心花春　看護師　が担当させていただきます。

”おしっこの悩み…”　実は私もです!!

咳やくしゃみ、立ち上がった瞬間、重いものを持った時、大笑いをした時に

「あっ!」「急におしっこがしたくなっちゃった。」「我慢できない!」

そんな経験はありませんか?　多くの排尿トラブルは骨盤底筋を鍛えることで

改善が期待されることがあります。

骨盤底筋体操を生活の中に取り入れ、さぁ、一緒にエクササイズ!!

是非この機会にご参加ください。

※ご参加される方は、動きやすい恰好でご参加ください。

開催日:2019年6月8日(土曜日)　14時～15時

参加費　　:　無料 　　　※事前連絡も必要ありません。　　　

開催場所:シーサイド湯河原　1階　地域交流ホール