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6月の地域公開講座は、

「今日から始める口腔ケア」

口腔ケアとは、施設や病院でよく使われる言葉ですが、

要するに歯磨きのことです。

6月4日は6(む)4(し)にちなんで「虫歯予防の日」なんだそう。

私も去年、激しい歯痛に襲われ、学生の時以来の歯医者へ行きました(←行かなすぎでした…)

「もっと早く歯医者に行くんだった…」

「もっと子供の時にちゃんと磨いておくんだった…」

と後悔しても始まりません。

今からでもしっかり口腔ケアをしましょう。

そして歯医者に行きましょう(笑)

最近では、歯周病が原因で認知症が悪化するなんていう研究結果も出ています。

認知症(主にアルツハイマー型認知症)を防ぐには、

「継続的な運動」と「良質な睡眠」が科学的根拠により認められている

と言われています。

それに「口腔ケア」まで関連が出てきました。

子供のころ、

「ゲームばっかりやってないで表で遊びなさい」

「早く寝なさい」

「ちゃんと歯を磨きなさい」

とよく言われました。

まさか認知症のために親が言っていたとは思いませんが、

「規則正しい健康的な生活」と「親の言うこと」がどれだけ大切か、

あの頃の自分に教えてあげたい…。

話がそれましたが、正しい口腔ケアってなかなか知らないものです。

ぜひ、口腔ケア推進士による正しい口腔ケアを地域公開講座で学びませんか?

【日時】　6月9日(土)　14:00～(1時間程度を予定しております)

【場所】　シーサイド湯河原　地域交流ホール

【その他】　参加費無料　　駐車場有　　どなたでもご参加ください