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9月8日(土)に地域公開講座を開催しました。

今回は認知症と睡眠の関係をお話しさせていただき、

その後にコグニサイズを参加者みんなで行いました。

講師はシーサイドの職員で、かながわ介護予防・健康づくり運動指導員の荻野さんと渡邊さん。

参加者は25人以上の大盛況となりました!!

私も参加させてもらったのですが、講話は聞き入ってしまい、

認知症予防運動のコグニサイズでは、頭と体をフル回転、

だからと言っては言い訳になりますが、写真を撮り忘れました…。

次回の地域公開講座は10月13日(土)14時から、

「座って行うリハビリ体操」です。

また皆さんご参加ください!

参加したことがない方はどうぞ1回参加してみてください!